e-diatrofimou.gr

00,00€
Τα καλάθι αγορών σας είναι άδειο!
Αρχική / Διατροφή για παιδιά

Διατροφή για παιδιά

Διατροφή για παιδιά

15,12€

Χωρίς ΦΠΑ: 12,19€

Τι είναι;

Η διατροφή για παιδιά είναι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με σκοπό την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών , προλαμβάνοντας την παχυσαρκία κατά την ενήλικη ζωή τους.

Σε ποιους απευθύνεται;

Η διατροφή αυτή απευθύνεται στα παιδιά και στους μαθητές με σκοπό να έχουν καλύτερες πνευματικές επιδόσεις  και καλύτερη μνήμη προλαμβάνοντας τις τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά.

Τι περιλαμβάνει;

Η διατροφή για παιδιά περιλαμβάνει ένα πλούσιο και σωστό πρωινό με βάση τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι διότι περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, πρωτεΐνη, βιταμίνη D και βιταμίνη Α. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την καλή μυϊκή και σωματική διάπλαση όπως για παράδειγμα, η κατανάλωση ψαριού, κόκκινου κρέατος, κοτόπουλου ή γαλοπούλας, οσπρίων και αυγού . Τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C , E και Α ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. Τα αντιοξειδωτικά περιέχονται στα λαχανικά  και στα φρούτα, όπως η ντομάτα, η πιπεριά, το καρότο, το μπρόκολο, το πεπόνι , το καρπούζι τα οποία πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Επιπρόσθετα, οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου όπως τα δημητριακά ολικής και τα ζυμαρικά ολικής. Ο σίδηρος συμβάλλει στην ομαλή νοητική ανάπτυξη του παιδιού και για αυτό δεν θα πρέπει να παραλείπονται τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Στο διαιτολόγιο μας περιλαμβάνονται τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως το κόκκινο κρέας, το σπανάκι  και τα όσπρια , σε συνδυασμό πάντα με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

* ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ:

* ΕΠΙΘΕΤΟ:

* ΟΝΟΜΑ:

* ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:

* ΠΟΛΗ:

* ΤΚ:

* ΤΗΛΕΦΩΝΟ:

* EMAIL:

* ΦΥΛΟ:

* ΗΛΙΚΙΑ:

* ΥΨΟΣ:

* ΒΑΡΟΣ : Ελάχιστο βάρος που είχατε ποτέ στη ζωή σας;:

* ΒΑΡΟΣ : Μέγιστο βέρος που είχατε ποτέ στη ζωή σας;:

* ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ:

* ΕΙΔΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ:

* ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ:

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ : αθλητισμός : τί άθλημα κάνετε;:

* ΓΕΥΜΑΤΑ : τί ώρα; περιγράψτε το είδος της τροφής:

ΕΧΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ;:

* ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΕΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ:



















ΤΡΩΤΕ ΦΡΟΥΤΑ : Ποια φρούτα δεν σας αρέσουν;:

ΤΡΩΤΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ : Ποια λαχανικά δεν σας αρέσουν;:

ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ : Τι είδος πότου και ποσά ποτήρια την φορά;:

ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ : Παίρνετε κάποιο φάρμακο; Ποιο και για ποια αιτία;:

ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ : Προβλήματα υγείας;:









Συνέχεια αγοράς