Διατροφή για δυσκοιλιότητα

Περιγραφή

• Τι είναι;

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται συνήθως ως λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα. Συνήθως σχετίζεται με σκληρά κόπρανα ή δυσκολία αφόδευσης. Μπορεί να έχετε πόνο όταν αφοδεύετε ή μπορεί να μην μπορείτε να αφοδεύσετε μετά από προσπάθεια για περισσότερο από 10 λεπτά.

• Σε ποιους απευθύνεται;

Σε ανθρώπους που εμφανίζουν συμπτώματα δυσκοιλιότητας.

• Στα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που βοηθούν το έντερο σας κατά της δυσκοιλιότητας, περιλαμβάνονται:Φρούτα
  Μήλα, ροδάκινα, βατόμουρα, πορτοκάλια, μανταρίνια, αχλάδια, ξηρά δαμάσκηνα, καρπούζι, πεπόνι.Λαχανικά
  Κολοκύθια, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, καρότα, κουνουπίδι, σπανάκι.Όσπρια
  Φασόλια, φασόλια γίγαντες.Δημητριακά
  Δημητριακά προγεύματος ολικής αλέσεως, νιφάδες καλαμποκιού, βρώμης, πίτουρου, ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

Σημείωση:
Τα προγράμματα διατροφής είναι εβδομαδιαία με πολλές επιλογές και μπορούν να εφαρμοστούν μέχρι και 3 εβδομάδες μέχρι να ανανεωθούν.

Επιπλέον πληροφορίες

Αν σας ενδιαφέρει η απόκτηση του συγκεκριμένου διαιτολόγιου, κάντε κλικ στην επιλογή “ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ”. Κατόπιν, θα χρειαστεί να συμπληρώσετε τα προσωπικά στοιχεία καθώς και λεπτομέρειες σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες, πριν την ολοκλήρωση της παραγγελίας σας – στα τμήματα “ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΧΡΕΩΣΗΣ” και “ΕΠΙΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ” αντίστοιχα, που θα βρείτε στη σελίδα του ταμείου του ηλεκτρονικού μας καταστήματος.

Για άμεση μετάβαση στο ταμείο και συμπλήρωση των στοιχείων σας πατήστε εδώ: https://e-diatrofimou.gr/checkout/