Μια Νέα Εμπειρία στη Σύγχρονη Διατροφολογία!
– Για άτομα με αυξημένο φόρτο εργασίας ή ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο.
– Για κατοίκους απομακρυσμένων περιοχών, χωρίς εύκολη πρόσβαση σε διαιτολόγο.
– Για άτομα πάσχοντα από κάποια παθολογική κατάσταση και σε εγκυμονούσες γυναίκες.
– Για όσους απλούστατα δεν επιθυμούν προσωπική επαφή, παρά μόνο μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου.
Πώς αποκτάτε το διαιτολόγιο σας σε 3 απλά βήματα!
1. Επιλέξτε το Διαιτολόγιο της αρεσκείας σας, προσθέτοντάς το στο Καλάθι Αγορών και πατήστε “Ολοκλήρωση παραγγελίας”
2. Συμπληρώνετε τα προσωπικά σας στοιχεία στις “Λεπτομέρειες Χρέωσης”, καθώς και στοιχεία που αφορούν τις διατροφικές σας συνήθειες στις “Επιπρόσθετες Πληροφορίες”
3. Επιλέξτε “Αποστολή Παραγγελίας” αφού επιλέξατε τρόπο πληρωμής και πολύ σύντομα θα λάβετε στο email σας την Εβδομαδιαία Διατροφή σας!
Τα προγράμματα διατροφής περιλαμβάνουν γεύματα τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν μέχρι και 3 εβδομάδες!
Με κάθε παραγγελία διατροφής αποστέλλονται μαζί στο email σας:
- βασικές συμβουλές διατροφής και εφαρμογής της δίαιτας.
- φύλλο παρακολούθησης για να καταγράφεται την πορεία σας.
- ημερολόγια καταγραφής τροφίμων για να σημειώνεται τις τροφές που καταναλώνετε.
- λίστα με τρόφιμα για να οργανώνεται τα ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ.
- ένα βιβλίο σε μορφή pdf με υγιεινές συνταγές Τα προγράμματα διατροφής περιλαμβάνουν γεύματα τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν μέχρι και 3 εβδομάδες.
Προτεινόμενα
Διατροφικές Συμβουλές
Πρωτεΐνες στην εγκυμοσύνη
Ένα από τα πράγματα που είναι απαραίτητα για εσάς και το μωρό σας είναι οι πρωτεΐνες. Σας βοηθούν να...
Υγιεινά σνακ για μετά το σχολείο
Μετά από τις κουραστικές ώρες του σχολείου, τα παιδιά σας χρειάζονται κάτι για να τους δώσει λίγη ενέργεια. Και...
Καλά και κακά λιπαρά
Τα λιπαρά της διατροφής βρίσκονται στο επίκεντρο του ερευνητικού ενδιαφέροντος τα τελευταία χρόνια, με τα αποτελέσματα πολλών μελετών να...
Μεσογειακή διατροφή για καρδειαγγειακά
Η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή ορίζεται ως το διατροφικό πρότυπο που επικρατούσε στις ελαιοπαραγωγές περιοχές της Μεσογείου κατά το τέλος της...
Είπαν για μας
Η συνεργασία με το e-diatrofimou συμπληρώνει ήδη 3 μήνες και τα αποτελέσματα είναι εμφανή. Τους συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Το διαιτολόγιο μου χορηγήθηκε λόγω αυξημένου ζαχάρου στην εγκυμοσύνη. Εγγύηση επαγγελματισμού και έμφαση στη λεπτομέρεια.
Οι Συνταγές μας
ΓΑΡΙΔΕΣ ΜΕ ΣΚΟΡΔΟ, ΑΝΗΘΟ, ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΥΖΗΘΡΑ
Συστατικά: 16 γαρίδες μεγάλες 2 σκελίδες σκόρδο 100 ml ελαιόλαδο 1 ματσάκι άνηθο χυμό από 3 λεμόνια αλάτι, πιπέρι ...
ΣΟΛΩΜΟΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΗ ΛΑΔΟΚΟΛΛΑ
ΥΛΙΚΑ 1 φιλέτο φρέσκου σολωμού περίπου 300 γρ. 2 μέτριες πατάτες λίγο λάδι αλάτι, πιπέρι, λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε σε ταψάκι...
TO ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΤΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ
Υλικα 250 γρ. μακαρόνια πένες 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 καρότο τριμμένο 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 πιπεριά κόκκινη...
ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΛΙΑΝΔΡΟ
Συστατικά: 450 γρ. φρέσκες ντομάτες ή 400 γρ. ντοματάκια κονσέρβας ψιλοκομμένα 450 γρ. φρέσκες μπάμιες 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2...